Alimentação Funcional
O estilo de vida que levamos é determinante para a nossa saúde em geral e evita as grandes causas de mortalidade que são as doenças crónicas (doenças cardiovasculares, diabetes, cancro e doenças crónicas respiratórias).
Hoje é consensual que grande parte dos fatores de risco destas doenças estão ligados ao estilo de vida e associado a fatores como alimentação, tabagismo, sedentarismo e stresse.
Iniciar esta jornada no sentido de diminuir ou mesmo eliminar esses fatores de risco é o caminho para a saúde e longevidade.
Se queres ficar a saber mais sobre este tema, inscreve-te nos workshops gratuitos que vou dar nos dias 20 e 22 setembro ->
