No final do curso vais ser capaz
- Fazer escolhas alimentares conscientes que apoiam a saúde da tiroide e o equilíbrio hormonal
- Gerir emoções e pensamentos que impactam o metabolismo
- Sentir o corpo e a mente transformar-se com estratégias para manter os resultados através de um estilo de vida duradouro
Tudo o que está incluído no programa
- Queres ser livre, cuidar da tua saúde tiroideia e sentir-te feliz
- Desejas regular atrás e corpo com clareza, leveza e vitalidade
- Pretendes desenvolver harmonia entre corpo, mente, emoções e espírito
- Queres compreender profundamente a tiroide e a relação com nutrição, emoções e estilo de vida
O que está incluído no Curso Tiroide Reset
- 5 Módulos em 6 semanas, com vídeos e PDFs de apoio
- 36 aulas gravadas + 14 bónus extras
- Receitas funcionais específicas para suporte tiroideu
- Acesso aos conteúdos e atualizações por 1 ano
Não é apenas um curso…
É uma jornada de transformação, com aplicação prática a cada semana e construção de um novo estilo de vida que apoia tua saúde hormonal, longevidade e vitalidade.
CONTEÚDOS DOS MÓDULOS
- Módulo 0: Preparar o destino da tua transformação tiroideia — identificar bloqueios emocionais e definir metas de saúde
- Módulo 1: Avaliar tua situação atual e traçar o caminho para um estado saudável com foco na tiroide
- Módulo 2: Nutrição funcional e emoções — micronutrientes e combinações que regulam a tiroide
- Módulo 3: Como gerir emoções desafiantes com alimentação consciente e hábitos anti-inflamatórios
- Módulo 4: Tornar a mente tua aliada — estratégias sustentáveis para equilíbrio hormonal e emocional
Bónus Exclusivos
O teu Poder Pessoal — com Ana Lino (Gerir o Ser) para resgatar tua força interior
Avaliado em 97€
Gestão de Tempo para um Estilo de Vida Saudável — com Joana Duque (Full Time)
Avaliado em 147€
Maquilhagem Biológica — com Helga Azevedo, práticas naturais para cuidar da tua pele
Avaliado em 97€
Alimenta-te para Energia e Produtividade — aulas minhas sobre a ligação intestino mente
Avaliado em 127€
Tudo sobre Probióticos e Pré bióticos — receitas caseiras e práticas
Avaliado em 97€
Para além de toda a transformação, ainda recebes uma garantia de 7 dias sem risco
A oportunidade de experimentar uma semana inteira de conteúdos
ANTES de assumires um compromisso final.
O que dizem do Programa Nutrition Restart 4Rs
O vosso feedback é o mais importante
Estás no lugar certo.
CÁTIA MIRANDA
Nutricionista desde 2008 com foco na nutrição Funcional desde 2012 de experiência com casos clínicos e formação constante
Empreendedora online desde 2020 com mais de 300 alunos formados
27 lançamentos de cursos online em 3 anos
Criadora do Método registado Nutrition ReStart 4Rs
Criadora do Programa Online de Transformação Tiroide ReStart em Portugal
Criadora do Congresso de Nutrição Funcional Integrativa em Portugal, foco na Imunidade, Ciência e Autoconhecimento do ser humano como um todo
Oradora convidada em palestras nacionais em congressos, simpósios e outros eventos sobre temas no âmbito da Nutrição Funcional Integrativa, Tiroide, D. autoimunes, Inflamação e Nutrição nos primeiros 1000 dias de vida
Autora do livro “A Saúde dos nossos Descendentes”
Em Portugal colabora também na imprensa, com algumas revistas como: Prevenir, Paleo XXI e doa ações de educação de nutrição em escolas, entre outros eventos.
Ver percurso académico
Percurso académico:
- Especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas;
- Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
- Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
- Certificada no Protocolo LGS (SPIMS – St. Patrick Institute of Medical Sciences);
- Pós-graduação em Medicina Funcional (a decorrer, Instituto de Medicina Funcional, Brasil);
- Pós-graduação em Nutrição Funcional (Nutriscience), cursos de atualização (Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
- Certificação e Especialização em D. Hashimoto e disfunções da Tiroide
- Certificação em Psiconeuroimunoendocrinologia (Escola de Saúde Integral – Portugal);
- Certificação em Terapeuta de Saúde Integral Sistémica (Instituto Vida – Brasil)
- Certificada em Modulação Intestinal (Instituto Nutrição Integrativa – Brasil);
- Certificada em Coach Internacional e PNL (ALCAN – Portugal);
- Certificada em Nutricoaching (Escola de Coach e Empreendedorismo – Portugal) e Inteligência Emocional (IBC – Instituto Brasileiro de Coach);
- Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroideias, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade, alimentação complementar, genética e epigenética, entre outras;
- Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
- Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de melhorar e de ajudar cada vez mais pessoas nutrindo de forma integral.
CURSO TIROIDE RESET
PERGUNTAS FREQUENTES
1. Este curso é presencial ou online?
2. Quando começa o curso?
3. Durante quanto tempo tenho acesso ao Curso Tiroide Reset?
4. Este curso é indicado apenas para quem tem problemas na tiroide?
5. Vou receber um plano alimentar personalizado?
6. Como são entregues os bónus?
7. Posso pagar em prestações?
8. E se eu não gostar do curso?
Tens uma garantia de 7 dias. Se dentro da primeira semana sentires que não é para ti, podes pedir o reembolso — sem complicações e com todo o respeito pelo teu processo.