TRANSFORMA A TUA VIDA
COM O PROGRAMA
NUTRITION RESTART 4RS
Acompanhamento com consultas de Nutrição Integrativa Funcional Personalizadas
Este é o teu momento.
O Nutrition Restart Premium
- Alterações da Tiroide, alterações de peso, D. Hashimoto, Hipotiroidismo, D.Graves e Hipertiroidismo
- Alterações Hormonais, Fertilidade associada às D. Autoimunes, Peri e Menopausa, Saúde da Mulher
- Disfunções gastrointestinais, permeabilidade intestinal, SIBO, SIFO, IMO, Intolerância à Histamina, Lectinas e Oxalatos
- Desintoxicação do corpo, mente e alma. Cansaço e fadiga crónica
- Alterações Físicas, Mentais e Emocionais. Resistência à mudança ou recaídas constantes
- Doenças Autoimunes e inflamação crónica
O que dizem do Programa Nutrition Restart 4Rs
O que há dentro do programa
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R1
Restart Raiz
Aqui vais perceber o que é a Nutrição Integrativa funcional e como esta vai ajudar-te na tua transformação.
Conheceres e descobrires a causa raiz daquilo que sentes e vives na tua vida atual.
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R2
Retirar & Desintoxicar
Vamos desinflamar o teu organismo, retirar os alimentos alergénicos, inflamatórios de forma individual em cada fase da tua recuperação. Eliminar pensamentos negativos, crenças e resignificar a “doença” ou queixas que te trouxeram até aqui.
Eliminar os alimentos prejudiciais à tiroide, fígado, intestino ou outra condição conforme o teu caso particular, outros materiais e compostos disruptores endócrinos que afetam a saúde da tiroide e outros órgãos no geral. Diminuir a inflamação do Corpo, da Mente, colocar limites e desintoxicar o fígado.
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R3
Regenerar
Vais conhecer a ligação intestino – cérebro – imunidade e sistema endócrino, testar os alimentos reativos ou Fodmaps (dependendo da tua situação clínica) que podem interferir com alguns dos sintomas. Fazer Modulação do teu Intestino na prática com alimentos e suplementos adaptados a ti.
Vais descobrir que o Intestino tem um papel fundamental na nossa saúde física e mental, humor, imunidade, hormonal… e aprender a nutrir a mente (coração) e gerir as tuas emoções.
Tornar o Intestino feliz sem Depressão & Ansiedade. Recuperamos a mucosa intestinal e saúde do intestino, a porta de tudo o que acontece dentro de nós.
Renovar a tua energia e incluir o poder da Meditação & Respiração. O poder da comunicação interna e externa, importância da empatia da nossa expressão do Ser, da nossa alma.
- R4 - Reequilibrar
Recuperação de Energia, modulação dos novos hábitos alimentares, autocuidado, amor -próprio e Estilo de vida.
Gestão Natural da tua Saúde e Longevidade.
Plano de vida para manteres-te saudável, corpo e mente em forma para vida.
É um programa anual, intensivo e transformador, com tudo o que precisas para recomeçar, com apoio contínuo e verdadeiramente próximo.
VALORES DOS PROGRAMAS
4Rs PREMIUM
4RS GOLD
4RS
Número de consultas de Nutrição Integrativa Funcional, com acompanhamento semanal
Consulta a consulta, semana após semana, vais sentindo o teu corpo a responder, com planos adaptados à tua realidade, sintomas e evolução.
12
6
3
Acesso total ao programa online gravado Nutrition Restart com aulas completas, vídeos, e-book, receitas, planos e estratégias para aplicar no teu tempo.
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X
X
Meses de acesso ao Clube Metamorfose – Uma comunidade de apoio contínuo onde podes receber aulas de PT, descontos exclusivos, masterclass esclarecer dúvidas, aprender, trocar ideias e manter a motivação.
12
6
3
Participações no Workshop Detox Fígado & Intestino
2
1
1
Acompanhamento de dúvidas diário no grupo do WhatsApp
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Preço Total
1997€
992€
610€
Valor do investimento na tua saúde
1222€ + IVA
Este é o programa mais completo e com o valor mais acessível comparativamente
547€ + IVA
277€ + IVA
Possibilidade de parcelamento
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Disposta a investir na reconstrução da tua saúde?
PERGUNTAS FREQUENTES
Este programa é para mim?
Tenho garantia?
Sim. Tens 7 dias para testares o início do teu acompanhamento. Se não te identificares com a abordagem, podes pedir o reembolso total nesse período.
Como funciona o Clube Metamorfose?
É um espaço exclusivo para alunas e pacientes, onde podes esclarecer dúvidas, ter lives mensais, partilhar a tua jornada e manter a consistência. É a tua rede de apoio.
Qual é a diferença entre o Gold e o Premium?
No Premium inclui mais consultas com um acompanhamento mais próximo, 12 individuais, acesso ao curso completo, 2 workshops de detox por ano e comunidade ativa durante 12 meses. É mais completo e acessível no valor final.
Como são feitas as consultas?
As consultas são online, com marcação, adaptadas ao teu ritmo e necessidades. Cada consulta traz um plano personalizado e apoio emocional.
CÁTIA MIRANDA
Nutricionista desde 2008 com foco na nutrição Funcional desde 2012 de experiência com casos clínicos, atualização e formação constante.
Empreendedora online desde 2020 com mais de 300 alunos formados.
27 lançamentos de cursos online em 3 anos.
Criadora do Método registado Nutrition ReStart 4Rs
Criadora do Programa Online de Transformação Tiroide ReStart em Portugal
Criadora do Congresso Internacional de Nutrição Funcional Integrativa – CINIF em Portugal, foco na Imunidade, Ciência e Autoconhecimento do ser humano como um todo.
E, criadora do Curso Certificado para Nutricionistas & Profissionais de Saúde – Nutrition Restart – PRO (NR-PRO) para que mais profissionais possam utilizar o seu método nutrindo corpo, mente, emoções e espírito, com base no autoconhecimento e evidências científicas. Onde centenas de pessoas com doenças da tiroide, gastrointestinais, d. autoimunes e d. crónica entrarm em remissão. Um “nova” Nutrição mais humanizada e transformadora.
Oradora convidada em palestras em congressos, simpósios e outros eventos sobre temas no âmbito da Nutrição Funcional Integrativa, Tiroide, D. autoimunes, Saúde da Mulher, Modulação Imune, Intestinal e Epigenética, Inflamação e Nutrição nos primeiros 1000 dias de vida.
Autora dos livros “A Saúde dos nossos Descendentes”. O Seguro de Saúde da Nova Geração, e, “Receitas para uma Imunidade Forte”.
Em Portugal colabora também com alguns parceiros e na imprensa, com algumas revistas como: Prevenir, Paleo XXI e ações de educação de nutrição em escolas, entre outros eventos.
Ver percurso académico
Percurso académico:
- Especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas;
- Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
- Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
- Certificada no Protocolo LGS (SPIMS – St. Patrick Institute of Medical Sciences);
- Pós-graduação em Medicina Funcional (a decorrer, Instituto de Medicina Funcional, Brasil);
- Pós-graduação em Nutrição Funcional (Nutriscience), cursos de atualização (Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
- Certificação e Especialização em D. Hashimoto e disfunções da Tiroide
- Certificação em Psiconeuroimunoendocrinologia (Escola de Saúde Integral – Portugal);
- Certificação em Terapeuta de Saúde Integral Sistémica (Instituto Vida – Brasil)
- Certificada em Modulação Intestinal (Instituto Nutrição Integrativa – Brasil);
- Certificada em Coach Internacional e PNL (ALCAN – Portugal);
- Certificada em Nutricoaching (Escola de Coach e Empreendedorismo – Portugal) e Inteligência Emocional (IBC – Instituto Brasileiro de Coach);
- Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroideias, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade, alimentação complementar, genética e epigenética, entre outras;
- Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
- Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de melhorar e de ajudar cada vez mais pessoas nutrindo de forma integral.
