Mousse de chocolate com 3 ingredientes

Tempo de Preparação
Tempo de Confeção
Tempo Total

Ingredientes

  • 1 Abacate
  • 1 Banana
  • 3 colheres de sopa de cacau cru biológico em pó (+ cru)
  • Sementes de cânhamo descascadas (+ cru) – opcional

Instruções

  1. Cortar em pedaços a banana e o abacate.
  2. Triturar tudo junto ao cacau em pó numa trituradora ou liquidificadora.
  3. Colocar numa taça e polvilhar com sementes de cânhamo. Por fim, pode degustar ou colocar no frigorifico para consumir fresca.
NOTAS
Se colocar banana congelada diminui o o seu conteúdo em amido

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