Toxinas Externas e Internas.
Você sabe quais toxinas externas e internas tens mais presente no dia a dia?
Abaixo listei algumas:
Toxinas Externas
- Poluentes do ar
- Metais Tóxicos
- Pesticidas
- Aditivos Alimentares
- Migrantes de embalagens (Exemplo: plásticos)
- Medicamentos
- Produtos químicos usados em casa
- Campos Eletromagnéticos
Toxinas Interna
- Medicamentos biotransformados
- Ácidos Biliares Secundários
- Pensamentos: Hormonas/Neurotransmissores (viciadas em emoções tóxicas ou que veem muitos
- filmes de tragédia, pensamentos negativos…
- Produtos da Disbiose: aminas bioativas, amónia, enzimas pro carcinogénicas, fragmentos corporais…
- Água: mais suscetível alimento humano, contém resíduos de pesticidas, Arsénico, amianto, cádmio, chumbo, mercúrio, Nitratos, nitritos e outros compostos N-nitrosos, Tricloroetileno e hidrocarbonetos halogenados.
No mundo moderno estamos expostos diariamente a um número de toxinas: inaladas pelo ar que respiramos, absorvidas através da pele, produtos de cuidados pessoais e ingeridas pelos alimentos que foram cultivados com pesticidas.
Hoje, gostava que fizesses uma pequena reflexão no teu dia-a-dia e pensasses o que estás a dar ao TEU CORPO e a TUA MENTE.
Quais as toxinas que tens mais presente no teu dia a dia?
“A melhor maneira de desintoxicar é parar de absorver coisas tóxicas e permitir que o organismo use os seus próprios mecanismos de defesa.”
Dr Andrew Weil
Se quiseres aprender e aprofundar mais sobre este e outros temas podes fazer parte do nosso Clube Nutrição Funcional & Integral
Veja também: Toxinas & Tireode
